Well-being Wednesday - Der Podcast

#52 -  Die Arbeit der Zukunft ist vor allem eines: gesund - mit Nora Dietrich

Episode Summary

Nora Dietrich ist Psychotherapeutin, Gründerin von Between People und Autorin des Amazon-Bestsellers „Mental Health at Work“. Sie arbeitet mit Unternehmen wie Google, Mercedes und PwC und gehört zu den klarsten Stimmen, wenn es um mentale Gesundheit in der Arbeitswelt geht. Geprägt hat sie das früh: Ihr Vater, Unternehmer in den Vierzigern, war psychisch erkrankt und traute sich nie, Hilfe zu suchen. Er litt darunter, dass er scheinbar nicht beides sein durfte, krank und erfolgreich. Genau dagegen arbeitet Nora heute. In dieser Episode sprechen wir darüber, warum 54 Prozent der Krankheitstage auf Stress, Angst und Depression zurückgehen und die Zahlen trotz all der Awareness weiter steigen, warum Wellbeing kein Do-it-yourself-Projekt ist, wie du als Führungskraft heikle Themen ansprichst, ohne die Lösung liefern zu müssen, und warum es die 15 Prozent mehr Ehrlichkeit sind, die im Job echte Nähe schaffen.

Episode Notes

Shownotes – das erwartet dich in dieser Folge: 

• Well-being statt Well-doing: Warum Nora das Sich-Langweilen übt und was die Neurobiologie über Leerlauf, Kreativität und echtes Abschalten sagt. 
• 54 Prozent der Krankheitstage: Stress, Angst und Depression. Warum die Zahlen trotz mehr Awareness steigen und was davon eigentlich ein gutes Zeichen ist. 
• Psychologie salonfähig machen: Warum die schönsten und die schwierigsten Momente zwischen Menschen passieren und was das für Organisationen heisst. 
• Heikle Gespräche führen: Wie du jemanden im Team ansprichst, ohne die Lösung liefern zu müssen. Haltendes und gestaltendes Zuhören, und warum du die Wirkung löst, nicht die Ursache. 
• 15 Prozent mehr von dir zeigen: Wie kleine, ehrliche Gesten Sicherheit schaffen und warum Gesundheit vorzuleben mehr bewirkt als jede Ansage. 
• Krank und erfolgreich: Noras Familiengeschichte, die Kernbotschaft ihres Buches und warum mentale Gesundheit kein Do-it-yourself-Projekt ist. 

Das Buch: „Mental Health at Work“ von Nora Dietrich: https://www.amazon.de/MentalHealth-Work-verbrennen-bestmögliche/dp/3800675579 E-Learning „Mental Health at Work“: https://www.between-people.com/de-de/mental-healthat-work Between People: www.between-people.com 

Nora auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/noradietrich/