Well-being Wednesday - Der Podcast

#5 Anja Spilker: Warum Emotionen im Business Platz haben

Episode Summary

"Well-being Wednesday" von und mit Elvira Häusler Episode 5 - Warum Emotionen im Business sehr wohl Platz haben

Episode Notes

Mit Anja Spilker spreche ich über Unternehmertum, Emotionen im Business und Breathwork. Anja ist International Founder, Polyglot, Startup Advisor, Content Creator und noch so vieles mehr.

Highlights dieser Episode: 

• Routinen können gut und wichtig sein, aber es kann eine echte Herausforderung sein, eine feste Routine zu etablieren, vor allem wenn man in verschiedenen Zeitzonen arbeitet und unregelmäßige Arbeitszeiten hat. Hier gibt es andere Wege, Balance zu finden.
• Negative Erfahrungen haben oft den positiven Effekt, uns selbst besser zu verstehen und auf unsere eigenen Grenzen zu achten.
• Selbstfürsorge und das Setzen von klaren Grenzen sind extrem wichtig. Sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer sollten sich darauf konzentrieren, klare Grenzen zu ziehen und eine offene Kommunikation zu fördern.
• Emotionen haben einen klaren Platz in der Arbeitswelt. Wir sollten uns immer auf unsere eigenen Bedürfnisse und Emotionen konzentrieren. Dieses Selbstbewusstsein ist der Schlüssel, um unser Wohlbefinden zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen.
• Negative Erfahrungen haben oft den positiven Effekt, uns selbst besser zu verstehen und auf unsere eigenen Grenzen zu achten.
• Selbstfürsorge und das Setzen von klaren Grenzen sind extrem wichtig. Sowohl Arbeitgeber als auch Arbeitnehmer sollten sich darauf konzentrieren, klare Grenzen zu ziehen und eine offene Kommunikation zu fördern.

Erfahre mehr über Anja und folge ihr auf Linkedin oder Instagram.

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Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. 

Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.

Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an elvira@ulab.me

Wenn dir die Folge gefallen hast, freue sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! 

Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.

Alles Liebe

Elvira