Well-being Wednesday - Der Podcast

#3 Dr. Anne Latz: Wie wir personalisierte Medizin achtsam leben und umsetzen können

Episode Summary

"Well-being Wednesday" von und mit Elvira Häusler Episode 3 - Wie wir personalisierte Medizin achtsam leben und bewusst umsetzen können

Episode Notes

Mit Dr. Anne Latz spreche ich über die Rolle von personalisierter Medizin und Prävention und wie kleine, schrittweise Veränderungen in unserem Leben wirklich nachhaltig Impact haben können. 

Anne ist  Ärztin mit einem M.Sc. in Betriebswirtschaftslehre und einem Doktortitel in Neurowissenschaften. 

Zertifiziert in Lifestyle Medicine und in Safety Quality Informatics and Leadership an der Harvard Medical School sowie mit Berufserfahrung im privaten und öffentlichen Sektor ist sie neben ihrer aktiven ärztlichen Tätigkeit als Ärztin für Psychosomatik und Psychotherapie Mitgründerin und Chief Medical Officer beim Scientific Self-Care Startup HELLO INSIDE. 

Engagiert in zahlreichen Netzwerken setzt sie sich für personalisierte Prävention, Gesundheitsförderung und -kommunikation und eine gerechte, smarte Nutzung neuer Technologien ein.

Highlights dieser Episode:

• Gesundes Arbeiten und glückliches Arbeiten sollen Hand in Hand gehen, um Energie zu gewinnen
• Ganzheitliche Gesundheit ist der Schlüssel, wenn es um die Verbesserung unserer Leistung und unseres well-being geht; das umfasst nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch die psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden
• Der Blutzuckerspiegel beeinflusst die Energie und Konzentration im Alltag erheblich, und Schwankungen können zu Problemen wie "Glukose Achterbahn" und Gehirnnebel führen, was sich auf Energie und Konzentration im Alltag auswirken kann
• Personalisierte Medizin und Prävention sind von großer Bedeutung, da sie auf individuellen Daten und Bedürfnissen basieren, um die Gesundheit zu optimieren; wir dürfen aber lernen, damit einen achtsamen und guten Umfang zu finden und nicht einfach Daten zu sammeln, um Daten zu sammeln

Hier findest du mehr über Anne und ihre Arbeit:

Instagram: https://www.instagram.com/doctor_annelatz/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drannelatz/

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Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. 

Weitere Infos zu mir auf Linkedin oder meiner Webseite.

Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an elvira@ulab.me

Wenn dir die Folge gefallen hast, freue sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! 

Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.

Alles Liebe

Elvira