Well-being Wednesday - Der Podcast

#2 Esther Narbeshuber: Welches Potenzial hat Achtsamkeit für unsere Businesswelt?

Episode Summary

"Well-being Wednesday" von und mit Elvira Häusler Episode 2 - Welches Potenzial Achtsamkeit für unsere Businesswelt hat mit Esther Narbeshuber

Episode Notes

Mit Esther Narbeshuber spreche ich wie Mindfulness Einzug in Organisationen hält, welche Effekte es dort hat und wo wir ansetzen müssen, um gesündere Organisationen zu schaffen. 

Highlights dieser Episode: 

• Führungskräfte, die über viel Selbstwahrnehmung verfügen, sind die besseren Führungskräfte (signifikant)
• Achtsamkeitstraining kann in stressigen beruflichen Situationen hilfreich sein, um Alarmsignale des Körpers wahrzunehmen und bewusst Pausen einzulegen
• Unternehmen, die Achtsamkeitsprogramme implementieren, erleben weniger Fluktuation, geringeren Stress und niedrigere Krankenstände
• Achtsamkeitstraining kann über bottom-up oder top-down in die Unternehmen kommen 
• Die Arbeitswelt der Zukunft erfordert Wege zur Entdigitalisierung und Achtsamkeit
• Kooperation bedeudet nicht Verlust, sondern gemeinsames Wachstum 

Mindlead Institute: https://mindlead-institut.com

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Und wer bin ich? Ich bin dein Host, Elvira Häusler. 

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Kritik, Fragen, Wünsche zum Podcast bitte gerne an elvira@ulab.me

Wenn dir die Folge gefallen hast, freue sich mein Podcast und ich über eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung, Abos usw. Dankeschön! 

Ich danke dir, liebe:r Hörer:in, für deine Zeit und hoffe, du konntest viel für dich und dein well-being mitnehmen.

Alles Liebe

Elvira